Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga płata figle :/

Hej kochane :D

Waga jednak płata figle, dzisiaj rano ujrzałam 70kg :/ może nie jest za fajnie, ale też nie jest fatalnie :D jutro jadę po zdrowe zakupu i walczę dalej :D Ułożyłam sobie trening i właśnie tak sie zastanawiam czy mój plan treningowy będzie ok... a więc:

- 30min stepper

- mel b pośladki 

- 200 brzuszków 

- mel b nogi, uda

myślę że tak z godzinę mi to zajmie ( te ćwiczenia bardzo lubie) ale mam pytanie czy przy nich schudne? bo zalezy mi na tym zeby schudnac ale nie wiem czy jak bede robic te ćwiczenia to schudne. Możecie podzielić się swoimi spostrzeżeniami??? 

Buziaczki kochane :*