Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 3/14



Cześć kochane!
     
        Odnoście do wczorajszych komentarzy moje menu jest tak ubogie z racji, tego iż zazwyczaj wstaję ok 10. Najpierw kawka, potem śniadanie i tak leci większa połowa dnia.Od zawsze mało jadłam, albo jak byłam zalatana to zapominałam i nic nie jadłam.
Wprawdzie nie mam wyraźnych tendencji do tycia, ale muszę uważać na słodycze. Jestem łasuchem i gdy tylko sobie trochę pofolguję, szybko wskakują mi 3?kg na wadze.
Dlatego teraz staram się bardzo uważać na moje menu.

Moje menu:
kawa
śniadanie: 2 kromki chleba +polędwica drobiowa z majerankiem
II śniadanie: 2 jabłka+pomarańcza
obiad: zupa jarzynowa+ kluski  z serem
kawa+sernik na zimno a la dukan
kolacja 2 jabłka
  • lemonkax3

    lemonkax3

    18 stycznia 2012, 21:14

    Oj ładniutkie menu i serniczeeek mniaam ! ;)

  • Nina29.tarnow

    Nina29.tarnow

    18 stycznia 2012, 20:01

    dużo jablek jesz, nie boli Cie brzuszek po nich ? ja sie źle czuje po jabłkach, wole banany :)

  • Nina29.tarnow

    Nina29.tarnow

    18 stycznia 2012, 20:01

    dużo jablek jesz, nie boli Cie brzuszek po nich ? ja sie źle czuje po jabłkach, wole banany :)

  • ewelajna24

    ewelajna24

    18 stycznia 2012, 19:04

    mniam serniczek sama robiłaś go? też mam ochotę;-)