Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 czerwca 2009 - środa

I tym sposobem "dobiłem" do 25kg :]...
Faktem jest, że chodzę lekko osłabiony ostatnio, dlatego zaczynam jeść po prostu więcej - w końcu jak długo można wcinać po 600-800 kcal dziennie, a jednocześnie pływać na basenie, chodzić na saunę i jeszcze pracować i nie sypiać po nocach (mam ciekawe zajęcie, którego konsekwencją jest 4-5 godzin snu dziennie - ale warto :) ).

Tak czy inaczej, doszedłem do wniosku, że moją wagę doprowadzę do poziomu 71kg i zmienię dietę na "normalną", jednocześnie kontynuując baseny, bo po zmianie diety na 100% trochę masa podskoczy... I spróbuję utrzymać moje wypracowane 72kg :).

Przy okazji - wrzuciłem nowe, najbardziej aktualne zdjęcie - różnica między 20 stycznia a początkiem czerwca jest ... chyba drastyczna, nie? :)
Nie wiedziałem, że będę miał tyyyyle samozaparcia. Nie ukrywam, że Vitalia wraz ze wszystkimi użytkownikami ogromnie mi w tym pomogła:).