Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
miesiąc odchudzania


Ta waga była już u mnie wczoraj, ale postanowiłem z wpisem poczekać aż do dzisiaj, by mieć pewność, że się udało, a nie jest to spadek chwilowy po treningu.

Po 31 dniach diety i ćwiczeń jest równo 10kg mniej! :)

Dzisiaj rano waga pokazała 91kg, z początkowych 101kg (a niektóry twierdzą, że nawet 102,5 kg ;) ).

W każdym razie zaraz kawa, drobne śniadanie, bieżnia i do pracy.
Zobaczymy, czy przez kolejne 30 dni uda mi się dobić do 20kg :D

Trzymajcie kciuki.
  • aska1277

    aska1277

    5 czerwca 2013, 08:53

    gratuluje wytrwałości :)

  • n.Verme

    n.Verme

    5 czerwca 2013, 08:53

    Gratuluję i trzymaj tak dalej, pamiętaj stawiaj sobie ambitne cele, aby się nie załamać. Jak ćwiczysz to waga nie zawsze leci, za to centymetry na ciele owszem, więc głowa do góry i wkrótce wszyscy zaczną zauważać efekty ;)

  • kikunia180

    kikunia180

    5 czerwca 2013, 08:50

    Super, gratuluję

  • borowahela

    borowahela

    5 czerwca 2013, 08:48

    no ambitny cel:) pamiętaj o skórze..wcieraj w nią coś koniecznie!