` Robię sobie "urlop", nie idę do pracy, nie mam siły, jestem przemęczona, odespać mi w domu nie dadzą, do tego źle się czuję, chyba przeziębienie mnie jeszcze nie puściło ... .
Ciężko mi jest się zmobilizować do ćwiczeń, jak Wy to robicie że macie tyle werwy do aktywności fizycznej ? Ja jakoś nie potrafię się do tego zmusić ;P .
MENU :
[13:40] kawa 2 in 1 , bułka ciemna z ziarnami 85 g. , serek wiejski light 200 g. , dżem gruszkowy z sokiem z pigwy 50 g.
[16:50] warzywa na patelnię z kaszą gryczaną 477 g.
[20:00] bułka ciemna z ziarnami 87 g. ,
- 1/2 bułki z serkiem kanapkowym 20 g. , liściem sałaty 12 g. , pomidorem 142 g. ( w plasterkach na kanapce i w ćwiartkach do przegryzienia ;p)
- 1/2 bułki z jajkiem na twardo 58 g. , liściem sałaty 12 g.
SUMA : 1224 kcal / 1300 kcal
FIT :
* obowiązki przy koniach
* 50 półbrzuszków
MonikaP1993
28 lutego 2013, 08:57Nie masz weny, bo jesteś zmęczona pracą i może to wina zbliżającej się wiosny??? :) Mi też nie chce się ćwiczyć. Wczoraj piekłam ciasteczka i tak mnie od tego zapachu zemdliło, że myślałam o odpuszczeniu ćwiczeń, ale się zmusiłam i co? Najgorsze jest pierwsze 10 min, potem człowiek się rozrusza i super :)
sizeminus
27 lutego 2013, 21:38ja jakoś ostatnio tez nie mam mocy ;c i tez sobie nie wyobrażam jak w środku nocy ide do kuchni i sobie coś jem xd przede wszystkim, to bym umarła ze starchu zanim bym wyszła z łózka xd boje sie ciemności strasznie ;c
fit.heart
27 lutego 2013, 19:05studiuję na AWF - aktywność jest dla mnie jak powietrze :)
brooklyn2000
27 lutego 2013, 18:57Fajne zdjęcie... to chyba o tej werwie to nie do mnie :D