Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu


Wkoncu udało mi się dorwać telefon. Po tym jak tamten nieszczesnie upadł na kafelki zakupiłam za darmo drugi od razu z tzw. "szkłem PANCERNYM". Miejmy nadzieję, że dłużej "pożyje". A to dzisiejszy dzień... 

 śniadanie: płatki musli z jogurtem naturalnym, musem owocowym (100% owoców) oraz masłem orzechowym 400kckl

Obiad : tofu zblendowane z pomidorem i kapusta kiszona podsmazone na oleju kokosowym + bukiet warzyw (kaloryczności nie znam, bo zaszalalam z olejem i wolę nie myśleć i żyć w niewiedzy) :D

Podwieczorek : suszone jabłka 200kckl

Kolacja:  tuńczyk z puszki z pomidorem ok. 200kckl 

Jutro planuje owsianke na ciepło no i UWAGA mięsko :D... Swoją drogą czy mleko dla niemowląt ma takie same właściwości co Shake białkowy?  Bo chyba taniej wychodzi... Wgl znowu skarże się na ból żołądka :(. Wszyscy obstawiaja w dalszym ciągu kamienie, ale lekarze zamiast zrobić porzadne badania to szukają problemu gdzie indziej.... Szkoda... Dobranoc i życzę wam wytrwałości w następnym tygodniu i powodzenia w przetrwaniu poniedziałku.