Niedlugo będe miała takie zwały
:Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19 masakryczny dzień!
23 maja 2011
DZISIAJJJ JEST MASAKRAAA! ładnie szłoo od rana...zjadlamm na śniadankoo jogurta jogobella 7 zbóż...potem co 3 godziny zjadlam 2 kanapki z serem żółtym naturalnym więc zdrowym i bez tłuszczu.... potem musialam sie skusic na pustego gofra któryy ma 150 kcal!!!! nie wspomne o obieddzie...zjadlam troche pieczonych ziemniaków.... do tegoo kubek kwasnego naturalnego mlekaa.... i podjadlam jeszcze pieczonego makaronu...! poprostu masarkaaa! od jutraaa robe sobie 3 dniową diete jabłkową... bo mam dość że nie widzee żadnych efektów gołym okiem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ![]()
![]()
![]()
:
:
szczuplanawiosne
24 maja 2011, 05:40przeczytałam bardzo fajny wpis odnośnie potknięć: każdego dnia jesz ok 5 posiłków, to daje 35 posiłków tygodniowo. Jeśli zdarzy Ci się zjeść jednego dnia powiedzmy nawet 3 posiłki nie dietkowe to cały czas pozostałe 32 są dietetyczne! Przy takiej różnicy 32 do 3 nadal masz szansę schudnąć! Trzymaj się i nie poddawaj!
sipbitterness
23 maja 2011, 22:03uszka do góry Skarbie:d pamiętaj, że jesteś piękna! :d
eversunshine050613
23 maja 2011, 21:15jutro będzie lepiej ;-)
Kiwi.
23 maja 2011, 19:28nie dramatyzujmy ;P nie jest źle, ważne, że idzie Ci dieta.
fruit.
23 maja 2011, 18:37Nie martw się. Jutro też jest dzień. A ziemniaki o ile nie były polane tłuszczem mają mało kalorii i są zdrowe. Hm, nie wiem czy ta jabłkowa dieta to dobry pomysł. Po takich dietach często jest jo-jo. Na efekty trzeba poczekać. Powodzenia! ;*
Lexi...
23 maja 2011, 18:02Nie aż tak źle.. ja wiele gorzej zawalam. ! ale od dziś postanowiłam : żadnych wpadek .. musi się nam udać :)
Schudlabym
23 maja 2011, 17:45przecież to nie jest zły dzień! Poćwicz dłużej i już! Na prawdę nie jest źle~!
Schudlabym
23 maja 2011, 17:45przecież to nie jest zły dzień! Poćwicz dłużej i już! Na prawdę nie jest źle~!