Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ODTRUTKA!!

No to trzymam kciuki:). Myślę, że 3 dni to optymalnie, 1 dzień to wg. mnie troszkę za krótko, a powyżej 3 to już dla organizmu za duża katorga. Tylko później nie rzuć się na lodówkę jak dziewczyny wcześniej pisały:)

powodzenia ;)

Dlugo do Ciebie nie zagladalam :( przykro mi, ze nie bardzo Ci sie teraz uklada, ale trzymam kciuki, zeby wszystko bylo dobrze. Uwazaj z ta dieta jablkowa, zeby nie zakwasic organizmu. Poza tym takie skoki wagi i jedzenie -niejedzenie tez dobrze nie wplywa na diete. Badz dobrej mysli, wszystko musi sie w koncu ulozyc :) buziaki, slimdream

ja bym nie wytrzymała nawet dnia ;p ale jak dasz radę to super ;d

ja bym nie wytrzymała nawet dnia ;p ale jak dasz radę to super ;d

Odreaguj najlepiej cwiczac! Mi to zawsze pomaga: to forma oczyszczenia sie, odnowienia. Dietkowanie zapewne tez, ale cwiczenie jest bardziej docelowe. Nie martw sie: zawsze musi byc zle, po to zeby bylo lepiej! Wiec nie poddawaj sie i dajemy rade!! Trzymam za Ciebie kciuki!!

dzięki! gdybym ważyła więcej to bym nie jechała...poprostu czuję się niepewnie, niejestem przyzwyczajona że ludzie spostrzegają mnie teraz inaczej... kiedy ważyłam 65kg to miałam okazję jechac na basen z połową szkoly ale niejechałam bo się wstydziłam i chłopak niechciał żeby się ze mnie śmiali a ja się załamała albo co bo wiedział że jada dziewczyny które się śmieją z grubszych osób, ;/

No jak masz silną wolę aż na 3dniową odtrutkę to fajnie - podziwiam ;) Ważne, że biegasz ;)

Jeśli chcesz zrobić sobie odtrutkę to uważam, że 3 dni to zdecydowanie za dużo : ) Zrób sobie jeden dzień, bo inaczej rzucisz się na jedzenie i nawet kwiatki w wazonie będa wydawały się smaczną przekąską :D

Hej, kochana - warto się tak katować? Nie lepiej wrócić do zdrowego odżywiania żeby waga sama spadła? :*