I.kromka wasy z wedlinką i pimidorem posmarowana serkiem topionym +activia
II.jogurt gruszkowy
III.2 małe bułeczki ziarniste z serkiem topionym szczypiorkowym ( 2 zjedzona w odstepie 1 godz)
IV. 3 ciasteczka + kawałek piernika
te minki mówią same za siebie...V.jajecznica z 2 jajek na kiełbasce wiejskiej + kawalek pomidora + 2 kromki wasy
VI.gruszka , banan
nawet mi sie dzien udał..a to dlatego że czuje głód
wkoncu pujde spac z pustym żołądkiem... jutro sprawdze wage... bo mnie korci... ruszylo cos czy nie..??juz 2 tydzien nic sie nie dzieje tylko padaa.... zimno ... buuuuuu .... na rower nie ma jak sie wybrać..... jak tam menuu wedlug wass??
Ruch:
pol godziny skakanki ( oczywiscie z malymi przerwami)
100 brzuszków ,rozciaganie, cosik na nogi porobie jeszcze...
Moje uda mnie rozkurwiają
bioderka mi sie robia takie małe a te udaa wielgachne pierony jedne... nic nie chca zleciec.... BOŻE COŚ POLSKĘ!!!!
JA CHCE MIEC TAKIE NOGII!!!!!! NIEKONIECZNIE CYCKI!!!
lagoena
7 lipca 2011, 16:27uwielbiam blog tej laski z pierwszego demota! jej zdjęcia mnie mega, mega motywują. a menu... chyba sama wiesz ;p piernik? proooszę cię :)
dukanka1985
7 lipca 2011, 10:04fota zajebista :) wąłśnie a póxniej się dziwimy, ze faceci są wzrokowcami :)
onasama
7 lipca 2011, 08:55u mnie też pada już 2 tydzień i biegać nie mogę;[ a no i menu też wczoraj nie miałam za fajne: pizza, pierogi. Ale co tam idę dalej! Jak to mówią raz pod wozem raz na wozie!;]
choccolate
6 lipca 2011, 22:49nio...:> ale jutro bedzie dobrze, serio:P
zuziix
6 lipca 2011, 20:51w biedronce byly takie dobre z zielonej cebulki! ;3 musze poszukac tych jablkowych, bo mam straszna ochote :D
natalia142
6 lipca 2011, 20:00A u mnie taki upał jest ! :) Trzymam kciuki żeby waga ruszyła ! :* Motywacja jest świetna ! Fakt nogi ma ekstra, ale biust za duży, sztuczny oczywiście ;P
kisssme
6 lipca 2011, 19:54cycki Pamela ma sztuczne i za duze :D ale nogi zajebiste :DD