Trzymam się diety i ćwiczę jednak waga stoi w miejscu nie wiem co jest? ![]()
Niby od początku spadło mi kilo ale to mało ;/ Cieszę się tylko że głód mi nie doskwiera.![]()
dzisiejszy bilans dnia
śniadanie; miseczka płatków z mlekiem 40+140=180 kcal
II śniadanie; 2 kanapki z chudym serkiem 132+40=172 kcal
obiad; płatki z mlekiem i pół jajka z kawałkiem chleba dietetycznego nie miałam apetytu 200+40=240 kcal
a i kawa z mlekiem jakieś 45 kcal
suma;637 kcal![]()
finezjaaa
13 grudnia 2012, 18:21wiem tylko dziś jest taki dzień że nie czuję głodu dlatego myślę że nie ma sensu na siłę w siebie wpychać ;p