myślałam że bd gorzej ale nie dałam się pokusom. W sobotę kupiłam sobie zieloną herbatę i bd ją teraz pić codziennie 
. Ćwiczę też regularnie może te 30 minut to nie jest dużo ale jak dla mnie w zupełności wystarczy
Trzymam się mojej określonej diety i wierzcie mi lub nie ale głodna nie chodzę nawet nie mam ochoty na słodycze co mnie najbardziej chyba zaskakuję jednak cieszę się z tego 
dzisiejszy bilans
śniadanie: kasza gryczana z mlekiem ok 250 kcal
II śniadanie nie byłam głodna i nawet nie miałam kiedy zjeść ;p
obiad; 2 kanapki z chudym serkiem i papryką +kawa 140+50=190 kcal
jak na razie to tyle ale jest jeszcze wcześnie i do wieczora z pewnością coś jeszcze zjem ![]()
suma ;440 kcal ;p
wrzucam fotkę pięknych nóg, chciałabym mieć takie ;p
lol411
16 grudnia 2012, 22:44Powodzenia !