Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wzięłam się za siebie

Zdaję sobie sprawę, że bez pracy efektów nie będzie. (Za)wzięłam się i wczoraj poszłam na heat (moją zumbę odwołali bo byłam zapisana tylko ja) a dzisiaj idę na inną zumbę (po raz pierwszy i już się boję) a potem zarezerwowaliśmy sobie z M saunę na godzinkę. 

Jutro też jest heat, i też myślałam żeby pójść ale po zumbie mogę mieć zakwasy- jeszcze zobaczę jutro.

Tak strasznie się boję, że nie starczy mi  zapału. Że mi się odechce po tygodniu (już parę razy byłam na różnych zajęciach- nie widzę ŻADNYCH efektów i mnie to dołuje). wiem, że efektów nie będzie widać szybko - na dodatek do ćwiczeń powinnam też dodać dietę ale u mnie jest w ogóle tragedia. Waga nie drga. Już od ponad miesiąca. Czy jem mało czy się objem- nieważne. Rano jest zawsze ok 69 a wieczorem 70. Wkurza mnie to, bo gdybym zauważyła chociaż 1 kg spadku to miałabym jakąś motywację. a tu nic...

M ciągle zarzeka się, że będzie mnie wspierał i ze mną dietował ale jak jesteśmy w sklepie to nie potrafi się oprzeć coli i słodkościom. a jak mamy w domu śmieci to i ja je jem.  Coraz rzadziej tu zaglądam- po prostu przykro mi, że nie potrafię tak przeć do przodu jak Wy. Przykro mi, że nie mam takiego zacięcia  i że nie mam się czym pochwalić.

Trzymajcie się ciepło i pamiętajcie, że idzie Wam świetnie.