Hej Kobietki,
Chyba się przemęczyłam wczoraj na zajęciach. W sumie to po zajęciach było wszystko okej, byliśmy jeszcze na zakupach a potem wzięłam prysznic i... myślałam że umrę. Było mi tak strasznie niedobrze :( Bolała mnie głowa i mnie mdliło. Myślałam że zwymiotuję. Czy to ze zmęczenia czy raczej odwodnienie?
Potem mój mężczyzna mnie trochę nakarmił mimo moich protestów bo jak wąchałam jedzenei to było jeszcze gorzej. No i jak zjadłam to mdłości przeszły. Został ból głowy któy przeszedł dopiero po przebudzeniu.
Miała tak któraś z Was kiedyś?
O co chodzi? Mam ćwiczyć mniej intensywnie?
Jedno jest pewne- na pewno nie pójdę na HEAT nigdy z rana bo potem cały dzień zmarnowany....
Buziaki dla Was.
Ps. Trzymam się mojego planu. Nie jem białego pieczywa (jem ryżowe) no i nie jem słodkości- i tak nie mam na nie ochoty. Waga lekko spadła czyli wróciła do paskowej po weekendowym obżarstwie kanapkowym w autobusie.
Motylia
24 stycznia 2013, 23:06ja mam tak dzisiaj... bardzo duży wysiłek fizyczny ogólne osłabienie. A ciśnienie ogólnie masz w normie? Nie masz nadciśnienia? A nie brałaś żadnych wspomagaczy suplementowych? wszystko mogło na to wplynąć. Musisz zaobserwować czy jednorazowa akcja czy powtarza się i będziemy myśleć :)
eti1985
24 stycznia 2013, 17:01O kurka to nie fajnie z tymi mdłościami... może glukoza Ci spadła.. uważaj na siebie kochana :) i gratukacje w trzymaniu się planu :)
mogeichce
24 stycznia 2013, 12:09Kurcze :( Nie miałam tak nigdy... Uważaj na siebie. Pij dużo wody i odpocznij sobie dzisiaj.
Ragienka
24 stycznia 2013, 10:22Pewnie z przemęczenia tak sie Tobie zrobiło. Trzymaj się.