Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wiosna na całego.

Bo przecież nie lato w marcu! Dziś opalałam się przez godzinę. Co prawda nie w bikini ale w koszulce bez rękawów i leginsach 3/4, ale jednak. Pogoda cudna aż chce się biegać z kijkami. Dziś poza programem też byłam na kijkach a jutro, pogoda ma być taka sama jak dzisiaj, 14 km rowerem do Deichmana po buty sportowe. Zycie jest fajne .

Dzisiejszy jadłospis:

płatki owsiane z suszonymi śliwkami, mlekiem i płatkami migdałów 421 kcal

kawa z mlekiem 20 kcal

zupa-krem z marchewki z dwoma parówkmi 363 kcal

kawa z mlekiem 20 kcal

jogurt z błonnikiem, herbata miętowa 180 kcal

sałatka z sałaty, pomidora, sera zółtego, szynki szwardzwaldzkiej, oliwy z oliwek 320 kcal

plaster ananasa 54 kcal

Razem: 1378 kcal

Nikt nie wie nic o tych czerwonych punktach?