Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
z oczyszczania wyszło zero czyli nic...

Też kiedyś myślałam o detoksie i na myśleniu się skończyło. Co do wyeliminowania soli z diety, podobno kubki smakowe wymieniają się po 14 dniach, co oznacza, że po dwóch tydodniach powinnas się przyzwyczaić :)

To myślimy o tym samym :) Jest możliwe ale ciężkie. W domu spokojnie sobie dasz radę. Gorzej z wyjściami na miasto czy do znajomych. Ja się boję tylko jednej rzeczy, że jak odstawię 100% w domu, pracy a będę jadła gdzieś na mieście to od razu cała spuchnę :( Oglądałaś na YT filmik "Eksperyment solny"?

Myślę że jest możliwe pozbycie się soli z diety ale chyba nie jest to łatwe. Ja ostatnio kupiłam w internecie kilka fajnych mieszanek ziół. I jedna z nich nazywała się "zioła zamiast soli". W składzie jest wyszczególnione co wchodzi w skład mieszanki. Są to tylko i wyłącznie zioła. Wypróbowałam ją do kanapki z pomidorem i byłam zaskoczona. Zjadłam ze smakiem bez grama soli:))))) Polecam.

Fiterka, w wielu potrawach, gotowanych i sałatkach sól mozesz zastąpić np. Oliwkami. Do potrawek z kurczaka, kanapek, czy sałatek sa idealne. Zdrowe i słone. Ja nie uzywam w ogóle soli. Nauczyłam się uzywac więcej ziół, a raczej ich mnustwa, do tego ogrom pieprzu i ostatnio dołozyłam chili. Oczywiście potrawy maja inny smak, ale nie gorszy niz solone, a po dodaniu oliwek....hm....pycha....rozmaryn nie jest słony, ale daje do obiadów fajny posmak, a oregano, tymianek, czy bazylia to podstawy w mojej kuchni.....

Fiterka, a po co Ty się odchudzasz (i to na samych warzywach i owocach), skoro ważysz 56kg przy 173cm wzrostu??

Całkiem soli nie zlikwidujesz, jest potrzebna organizmowi. Można wiele ale z umiarem.