Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30 dniowe wyzwanie zmiany siebie

Trafiłam na rewelacyjny portal, gdzie można zacząć misję "Zmień swoje życie w 30 dni". Portal nazywa się Slank i jego główną misją jest propagowanie zdrowego stylu życia. 

Misję próbowałam już zrobić hm... z 7 razy? Ale zawsze coś. Od 1 kwietnia wzięłam się na poważnie (ha! to już drugi dzień :D).

Sens całości jest taki, że co dzień jest nowy filmik z wykładem na temat żywienia i treningiem. Na końcu wykładu jest zadanie, które powoli wprowadza zdrowe nawyki żywieniowe. I tak:

Zadanie 1. Pij pół litra wody do maksymalnie pół godziny po obudzeniu się. - wypełnione.

Zadanie 2. Pij litr wody co najmniej do godziny 14 - własnie wychylam :)

Mam nadzieję, że wytrwam przez cały kwiecień. Kuzynka ze Slankiem zrzuciła 27 kg wprowadzając ich zalecenia. Myślę, że to bardzo fajny sposób:)