Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie 6 dnia postu WO

Mimo, że robiłam dzisiaj wpis, uznałam, że muszę bardziej szczegółowo opisywać to co się dzieje w czasie postu, bo dla mnie to są cuda :)

Dzień 6 - podsumowanie

Obudziłam się z nieco zapuchniętymi oczami i bez energii. Pomyślałam, że to może kryzys przyszedł? Zawsze po przebudzeniu oczy mi się same zamykają i mam ochotę jeszcze dospać. Dzisiaj owszem, pod oczami był piasek, ale poczułam się wyspana. Brakowało mi tylko energii więc poczytałam wiadomości online. Wstałam, wypiłam 0,5 l wody z cytryną i wyszczotkowałam całe ciało. Zalecają 5-10 minut, nie wiem dlaczego mnie schodzi ponad 20. Potem wzięłam przemienny prysznic i zachciało mi się żyć. Tak zwyczajnie nabrałam energii.  Coś dzisiaj za mną chodziło, nie wiedziałam czy jestem głodna czy nie. Na śniadanie zjadłam miseczkę jarzynowej z wczoraj, na ciepło, chociaż termometr pokazywał coraz więcej stopni z każdą minutą. Potem kilka pomidorków koktajlowych, pół jabłka i pół pomidora. Od rana czułam ból zębów, lekki, ale denerwujący. Jakby miały zaraz zacząć się chwiać i wypaść. Potrało to może 2 godziny i samoistnie przeszło. Wpadłam na pomysł żeby wykonać wlewkę z kawy, skoro jest taka zachwalana. Przeczytałam kilka artykułów, aby sobie przypomnieć co i jak. 

Wlewka:

Odmierzyłam 1,5 l wody. Nalałam do garnka i zagotowałam. Do wrzątku wsypałam 3 łyżki kawy mielonej i tak gotowałam na wolnym ogniu 15 minut. Potem przecedziłam ją do innego naczynia przez jałową gazę, aby nie pływały żadne fusy. Schłodziłam płyn do 37 stopni i przelałam do irygatora. Zrelaksowana przystąpiłam do dzieła. To była druga wlewka od początku postu - zdecydowanie łatwiej teraz poszło. 

Wyczytałam, że należy przytrzymać ją w sobie 15 minut, więc tak też zrobiłam gimnastykując się lekko aby dotarła głębiej.  Kiedy wszystko poszło jak należy poczułam się jak nowo narodzona. Kiedy spojrzałam w lustro, cienie pod oczami natychmiast zniknęły, oczy się nawilżyły, a skóra jakby... jaśniała? Nawet Narzeczony, który przyszedł godzinę później z pracy zapytał co się stało, ze tak promienieję. Chciało mi się skakać, latać i nie wiem co jeszcze. Zrobiłam cały obiad, wysprzątałam i stwierdziłam, że mam ochotę na jogę, chociaż byłam wczoraj i miałam zakwasy. Narzeczony wybrał się na siłownię, a mnie podrzucił na salkę. W ciągu 1,5 h tryskałam niesamowitą energią i chęcią działania. Właśnie jestem po - rozciągnięta, zrelaksowana i taka, jakbym właśnie wstała z łóżka po mega owocnym śnie. Już po 21, a ja mam ochotę iść pobiegać. Ale rozsądek wygra i grzecznie posłucham muzyki w łóżku :). 

Nie mogę się doczekać jutrzejszego dnia! :)

Pozdrawiam serdecznie z rozpromienioną buzią. Nie wiem co jeszcze dziś robić aby spożytkować energię :)