Regularne odżywianie, daje niesamowity zastrzyk energii:) lepiej faktycznie zjesc 5-6 mniejszych posiłków dziennie niż sniadanio-obiado-kolacje na dobranoc.Motywacja rosnie, obejrzałem cwiczenia fitness na różne partie ciała i jestem pozytywnie rozkrecony, szukałem wczesniej w necie w jaki sposob cwiczyć a tutaj jest rock'n'roll w pigułce, czas powyginać smiało ciało dzisiaj:) nie wiem jeszcze jak wejsc na strone"grupy wsparcia" , jakaś podpowiedz? :)
FKotow
15 lipca 2014, 15:59Yeah!! dziekuje za wsparcie i informacje "paczektoffi" ,"krupiks" -Little white -tak zrobiłem -dziekuje,do jednej grupy przydzielono nas automatycznie , no to do dzieła :)
paczektoffi
15 lipca 2014, 15:15życzę powodzenia :) 3mam kciuki
paczektoffi
15 lipca 2014, 15:14Komentarz został usunięty
krupiks
15 lipca 2014, 15:14Dziękuję! :) Motywacja podstawą odchudzania - tak trzymaj! :)
LittleWhite
15 lipca 2014, 15:09Spróbuj tak, masz u góry czarny pasek menu i na końcu jest opcja "+ więcej". Najedź i tam są "grupy". Masz wyszukiwarkę, możesz znaleźć taką jaka Ci pasuje i dołączyć