Wstajesz,
bluzka
spodenki
szukasz butów
o są
ZAKŁADASZ
gotowa
jeszcze
woda,
laptop
wybierasz dzisiejszy trening
włączasz
zaczyna się
Piękna szczupła trenerka mówi,
ŻE BĘDZIE WARTO A NIE ŁATWO
wierzy w Ciebie?
tak/nie?
Czy to ważne?
"Wierz w siebie wiara czyni cuda
wielu się nie udało ale Tobie się uda
wielu zwątpiło w krytycznej chwili
a wygrali Ci którzy nie zwątpili"
Ty w siebie wierzysz!
10min pierwsza zadyszka
"po co ja to robie"
25min boże, umieram nie moge
przerywasz ćwiczenia na 30sek, odpoczynek
znów zaczynasz
40min mokra jak kura
"wody
wody
wody
wody
TLENU"
50min jeszcze chwila i koniec,
już za chwileczkę........
60min rozciąganie,
wytrzymujesz
KONIEC
spocona
rozkładasz się na macie
prostujesz nogi
wyciągasz ręce
normujesz oddech
żyjesz
lepiej!
czujesz się świetnie :)
oddech się uspokaja
włącz(asz) swój ulubiony kawałek
zamknij oczy,
i delektuj się tym jak się odprężasz
jak mieśnie się rozluźniają
jak o niczym nie myślisz
reset
nie chcesz wstawać
jest tak przyjemnie
Chcesz jeszcze
i jeszcze
i jeszcze
i jeszczeee...
I tak w kółko ;)
__________________________________________
Odkryłam dlaczego to kocham ♥
na nowo,
boże tyle czasu straciłam
ale zaczęłam! :)
Kocham Was! :)
![]()
bluzka
spodenki
szukasz butów
o są
ZAKŁADASZ
gotowa
jeszcze
woda,
laptop
wybierasz dzisiejszy trening
włączasz
zaczyna się
Piękna szczupła trenerka mówi,
ŻE BĘDZIE WARTO A NIE ŁATWO
wierzy w Ciebie?
tak/nie?
Czy to ważne?
"Wierz w siebie wiara czyni cuda
wielu się nie udało ale Tobie się uda
wielu zwątpiło w krytycznej chwili
a wygrali Ci którzy nie zwątpili"
Ty w siebie wierzysz!
10min pierwsza zadyszka
"po co ja to robie"
25min boże, umieram nie moge
przerywasz ćwiczenia na 30sek, odpoczynek
znów zaczynasz
40min mokra jak kura
"wody
wody
wody
wody
TLENU"
50min jeszcze chwila i koniec,
już za chwileczkę........
60min rozciąganie,
wytrzymujesz
KONIEC
spocona
rozkładasz się na macie
prostujesz nogi
wyciągasz ręce
normujesz oddech
żyjesz
lepiej!
czujesz się świetnie :)
oddech się uspokaja
włącz(asz) swój ulubiony kawałek
zamknij oczy,
i delektuj się tym jak się odprężasz
jak mieśnie się rozluźniają
jak o niczym nie myślisz
reset
nie chcesz wstawać
jest tak przyjemnie
Chcesz jeszcze
i jeszcze
i jeszcze
i jeszczeee...
I tak w kółko ;)
__________________________________________
Odkryłam dlaczego to kocham ♥
na nowo,
boże tyle czasu straciłam
ale zaczęłam! :)
Kocham Was! :)
jola56789
7 stycznia 2014, 22:57świetny wpis;)
zzuzzana19
7 stycznia 2014, 22:26Jej, świetny wpis ! Dokładnie, czuję to samo podczas ćwiczeń:)
ancok90
7 stycznia 2014, 15:40:D
therock
7 stycznia 2014, 00:09u mnie pierwsza zadyszka po 15 min;P
Jagodazja
6 stycznia 2014, 20:31motywacja na koniec jest taka prawdziwa... U will never be alone :)
GrubeKopytka
6 stycznia 2014, 20:27aż mnie z kanapy zepchnęło ... ten wpis zostanie moją codzienną motywacją!
WildBlackberry
6 stycznia 2014, 20:23:)