Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hipoglikemia dieta

bardzo pomocne IF , ja staram sie robic 8: 16. Jest lepiej.

Mi sie sporadycznie zdarza najczesciej po dlugim cardio (gdy nie zjem odpowiedniego posilku przed). Jestem w grupie ryzyka i mam specjalna diete dobrana (do problemu i preferencji smakowych) przez dietetyka.

Trzymam kciuki za Ciebie Emilko

Hipoglikemii sie nie ma - a miewa :) najczesciej, obok hiper, skojarzona przypadlosc z cukrzyca. Cukrzyce mam, ale hipo nie miewam :)

ja nie miałam styczności z tą przypadłościa...dobrze Cię widzieć :)

Ja kiedyś miałam zwyczaj zjadać na śniadanie jabłko i banana, a potem jeździć na rowerze. I kończyło się mroczkami, trzęsiem się rąk itp. Tak samo. Bez jedzenia niczego jeździ mi się super. Po kanapce też. U mnie to kwestia niejedzenia prostych węglowodanów na pusty brzuch.

spoko wszyscy to mamy tylko w róznych stopniach zaawansowania byc moze i masz ale forme łagodna i po prostu trza dmuchac na zimne i profilaktycznie cwiczyc by było co spalac sa leki co usypiają te dolegliwosc i bedzie oki od tego sie nie umiera trza sie tylko pilnować powodzenia:))

Oglądaj tu: https://www.youtube.com/watch?v=7d4I0-2xA6Y

Masz cukrzycę? Chodzi Ci o hipoglikemię reaktywną? Ja takie coś miewałam, jak jadłam kiedyś wysokocukrowo!!! Po posiłku bogatym w węgle proste cukier we krwi opadał mi tak nisko, że dosłownie myślałam, że zemdleję jak nic nie zjem i to natychmiast!!! Do tego mdłości, drżenie rąk. Jaka dieta??? Bezcukrowa!!! Niskowęglowodanowa,z dużą ilością błonnika, dobrych tłuszczów! Ot co :) Teraz kilka godzin bez jedzenia a nawet kilkanascie to żaden kłopot :)

Komentarz został usunięty

Cześć Emi:) Miło Cię widzieć:) Nie mam pojęcia o hipoglikemii, ale jak to tak, zobaczyć i się nie odezwać?;) Udanej wizyty:)