Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek


Witajcie Dziewczynki,

Wczorajszy dzień minął - jako tako.

Jedzonko prawie utrzymane, bo na samą noc córka dała popalić i musiałam odreagować :( nie za dużo podjadłam ale jednak.

Spacer 40minutowy zaliczony

Ćwiczeń znów brak :(

w domu siadałam jeszcze do pracy.

U trenera miałam wykupiony pakiet treningów i przez zamknięcie siłowni została mi połowa karnetu. Umówiłam się z Nim na wykorzystanie go poprzez prowadzenie on-line. Dostałam rozkład BTW i treningi ale takie dość nietypowe ;) Mam na każdą partię ciała podane mniej więcej po 5 ćwiczeń. 8 różnych powiedzmy partii. I sama wybieram danego dnia po jednym ćwiczeniu z jednej partii.

Dziś zacznę - oby w końcu :P

Raporty mam zdawać co niedziela rano - abym w soboty nie podjadała - CWANE TO ;)

Wrzucam Wam jeszcze zdjęcie porównanie Gustawa, który od pierwszego dnia pobytu u nas czyli od 28 czerwca wchodził pod nasze łóżko jak i zdjęcie sprzed miesiąca ;)

Jesli się mieści pod łóżko to znaczy że jest mały prawda? ;)

Znikam Kochane bo dziś mam rwany dzień w pracy: praca, wyjazd, powrót do pracy.

Miłej środy, Buziaczki :*

FreeMilka

PS. Masakra z tym brakiem wyboru czcionki i jej wielkości - zmiana zdecydowanie na minus na vitalii :(

  • makaroniara

    makaroniara

    4 marca 2021, 00:38

    40 minutowy spacer jest jak trening! 😃 Ja chyba też zacznę spacerować, muszę wziąć w końcu starego w obroty 😃

    • FreeMilka

      FreeMilka

      4 marca 2021, 13:07

      ewentualnie załatw sobie psa ;) Wtedy nie ma wymówki co do spaceru ;)

    • makaroniara

      makaroniara

      4 marca 2021, 13:51

      Nie chciałabym mieć psa. Mam dwa koty 🙈, to chyba wystarczy w dwupokojowym mieszkanku 😃

    • FreeMilka

      FreeMilka

      4 marca 2021, 13:54

      zdecydowanie ;)

  • aska1277

    aska1277

    3 marca 2021, 20:10

    Trzymam kciuki za aktywność :) Mnie też wkurza to że nie można zmienić czcionki itp..... MIłego wieczoru

    • FreeMilka

      FreeMilka

      4 marca 2021, 13:07

      może powinnysmy jakims vitaliowy szturm przypuścic na powrót do dawnych ustawień pisania postów

    • aska1277

      aska1277

      4 marca 2021, 14:50

      Oooo to jest pomysł

  • Ajcila2106

    Ajcila2106

    3 marca 2021, 12:35

    Znaczy się Gustaw znalazł sobie azyl...najpierw ukrył się tam, a teraz uznał to za swój cichy kącik;) Duży psiak z niego, ale chyba większy już nie będzie, co najwyżej grubszy;) Mądrości mu życzę...coby się nie musiał toczyć;)

    • FreeMilka

      FreeMilka

      4 marca 2021, 13:10

      zdecydowanie azyl ;) ma 10 mies, sięga kolan, mam nadzieję, że jak ma rosnąć to tylko ze 2 cm - nie więcej ;)

    • Ajcila2106

      Ajcila2106

      4 marca 2021, 13:31

      :)

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    3 marca 2021, 11:38

    Raporty w niedzielę byłyby bardzo złe bo przeważnie zawałami w weekend i dlatego dla dobrego samopoczucia podsumowania robię w piątki haha

    • FreeMilka

      FreeMilka

      4 marca 2021, 13:10

      kiedys też robiłam w piątki ;) czasem sie sprawdzało a czasem nie ;)

  • dorotka27k

    dorotka27k

    3 marca 2021, 11:29

    och ja też mam nie podrodze z ćwiczeniami a tak bardzo chciałabym to zmienić dziś też planuję trochę poćwiczyć chociaż kwadrans

  • Furia18

    Furia18

    3 marca 2021, 11:05

    Kochany piesek :)

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    3 marca 2021, 10:49

    Ha zależy jakie łóżko. Fajny psiak.

    • FreeMilka

      FreeMilka

      4 marca 2021, 13:11

      Dzięki :) jak na razie raczej z tych normalnego rozmiaru ;)

  • Granatowaa

    Granatowaa

    3 marca 2021, 09:59

    Widzę , że córa wchodzi w okres buntu. Dużo cierpliwości życzę 😁 Pamiętaj, że to kiedyś minie i będziesz się z tego śmiała. Ja to cały czas sobie powtarzam jak mój młody całą noc na mnie wisi i wstaje na mleko co godzinę. Pamiętaj, kiedyś to minie 🙂 Mnie pomaga😉 Trzymaj się.

    • FreeMilka

      FreeMilka

      4 marca 2021, 13:13

      oj bunt pełna gembą :/ np. uwaga: nauczycielka poprosiła aby zapisała prace do sprawdzenia w innym formacie pliku a Ona wystrzeliła Jej, że dostała dofinansowanie 500zł na komputer to niech sobie lepszy kupi, powiem ci, że mam córkę a mam wrażenie że to 3 chłopaków w jednym ciele O_O

    • Granatowaa

      Granatowaa

      4 marca 2021, 14:18

      Łoooosz, no to gruuuubo 😁 Wszystko jeszcze przede mną 😁

    • FreeMilka

      FreeMilka

      4 marca 2021, 14:20

      no przed Tobą, ale może masz grzeczniejszy egzemplarz ;) PS - to i tak jedna z lżejszych akcji :P

    • Granatowaa

      Granatowaa

      4 marca 2021, 14:31

      Mając dwóch chłopaków na cuda nie liczę 😁Zresztą starszy syn jak miał 3 lata to już mi uciekł. I wszyscy sąsiedzi go szukali. Zawał na miejscu. Rzęsy czarnym lakierem do paznokci też już malował. Więc wiesz jak jest😁 No, ciekawie 😁

    • FreeMilka

      FreeMilka

      4 marca 2021, 14:39

      o mamuniu ale akcje :D hahaha no wiem wiem ... moja koleżanke w tyłek gryzła bo sie przed nią wpychała i masa innych akcji łącznie ztym, że wychowawczynię ojcem straszyła, teraz się z tego smieję, fakt, ale wtedy ten wstyd i rozkładanie rąk skąd takie pomysły O_O

  • kklaudia1882

    kklaudia1882

    3 marca 2021, 09:21

    Ja cały czas czekam na powrót orbiego z reklamacji, bo tak o przed tv czy z ciężarkami itp nie lubię. Rośnie jak na drożdżach 😘

    • FreeMilka

      FreeMilka

      4 marca 2021, 13:15

      a ja nie moge orbiego :( a kiedy będzie u ciebie zpowrotem?

    • NowaJa_86

      NowaJa_86

      4 marca 2021, 13:37

      O matko, dlugo ta reklamacja juz trwa..

    • kklaudia1882

      kklaudia1882

      4 marca 2021, 14:39

      FreeMilka - tego chyba nie wie nikt 🙄 NowaJa_86 - nawet mi nie mów, spokojnie będzie miesiąc, jak nie dłużej 😡

    • NowaJa_86

      NowaJa_86

      4 marca 2021, 20:45

      Wspólczuje 🤗

  • NowaJa_86

    NowaJa_86

    3 marca 2021, 09:16

    Ja też nie lubie ćwiczyc w domu...

    • FreeMilka

      FreeMilka

      4 marca 2021, 13:15

      jak my sie rozumiemy :D

    • NowaJa_86

      NowaJa_86

      4 marca 2021, 13:36

      Oj bardzo, hi hi 😁

  • Marcelli

    Marcelli

    3 marca 2021, 08:32

    Nic się nie martw , czasem trzeba trochę zwolnić i odreagować by wyjść znów na prostą.....powodzenia

    • FreeMilka

      FreeMilka

      4 marca 2021, 13:15

      zwolnic w pracy nie da się - taki zawód, ale może innych rzeczy przypilnować jak trzeba

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    3 marca 2021, 08:05

    Piesek jest słodki 🥰

    • FreeMilka

      FreeMilka

      4 marca 2021, 13:14

      Twoje też :D dziekuję

  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    3 marca 2021, 08:03

    Fajna taka propozycja treningu. Dokonujesz sama wyboru. Ekstra. Fajnie ze choć spacerek był. Gratki. PS. Brak edytora wkur...a mnie Dramatycznie. 😤 Miłego dnia Emi. Trzymaj się.

    • FreeMilka

      FreeMilka

      4 marca 2021, 13:14

      napiszmy masowo do vitalii o przywrócenie dawnych ustawień edytora wpisów -

  • JankaMeek

    JankaMeek

    3 marca 2021, 07:58

    Cudny psak. Urósł jak na drożdżach

    • FreeMilka

      FreeMilka

      4 marca 2021, 13:13

      oj tak i to szybko - Gustaw dziekuje za miłe słówko :)