Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Koniec drugiego tygodnia!

Kurczę! Już nie mogę się doczekać końca tego miesiąca. Z dwóch powodów: studniówki no i mierzenia :D Nie liczę na jakiś spektakularny spadek wagi, ale byłabym szczęśliwa gdyby ten centymetr ubył z każdego miejsca ;D Jak same widzicie staram się jeść zdrowo… Co o tym myślicie? Na szczęście żadna wpadka się nie zdarzyła, więc jest dobrze :) 

Od dzieciaków wróciłam o 8, więc zjadłam u nich małe śniadanie…

I śniadanie:

Banan + mandarynka + dwie garście ziarna słonecznika

II śniadanie:

Kawa zbożowa z mlekiem owsianym + 2 pieczywa chrupkie (jedno z paprykarzem sojowym, drugie z 'przysmakiem' sojowym) + dwie szklanki soku z świeżo wyciśniętych owoców (burak, cytryna, pomarańcza, jabłko i marchewka)

III śniadanie:

Płatki ryżowe z mlekiem owsianym i cynamonem + pieczywo chrupkie z pasztetem sojowym z pieczarkami

Obiad:

Makaron z sosem szpinakowym z fasolką szparakową

Kolacja:

Zmiksowane pomidory z ćwiartką cebuli i odrobiną pesto 

Dzisiaj aż tak nie jestem głodna. Hmmmmm… Jak mi się uda to może dzisiaj spróbuję jogę dla kompletnie zielonych, ale tym razem 40 min :) Ale raczej nie, bo za dużo czasu by te wszystkie ćwiczenia zajęły… Zostawię to na luty :)