ŚNIADANIE:
jajecznica, pół bułki
II ŚNIADANIE:
precel
OBIAD:
wołowina w sosie, sałatka z brokułem i jajkiem
jajecznica, pół bułki
II ŚNIADANIE:
precel
OBIAD:
wołowina w sosie, sałatka z brokułem i jajkiem
TRENING:
2godzinny spacer w szybkim tempie
2godzinny spacer w szybkim tempie
Wypitej wody: 1l
Nie jadłam dziś żadnych słodyczy:
Nie jadłam nic po godz 18:
ZADOWOLONA Z SIEBIE:
