| Nazwa | Ilość | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Usuń |
| Sok grejpfrutowy | 10 x 100 g (100g) | 400 | 5 | 1 | 92 |  |
| Musli z owocami suszonymi | 0.5 x 100 g (100g) | 162.5 | 4.2 | 1.7 | 36.1 | |
| Maślanka naturalna (MILKO) | 3 x 100 g (100g) | 135 | 10.2 | 4.5 | 13.5 | |
| Królik tuszka | 3 x 100 g (100g) | 468 | 63 | 24 | 0 | |
| Bułka grahamka | 1 x 100 g (100g) | 258 | 8.2 | 1.7 | 56.9 | |
| Grejpfrut | 3 x 100 g (100g) | 108 | 1.8 | 0.6 | 29.4 | |
| Algida Śmietankowa, Bakalia (ALGIDA) | 2 x 100 g (100g) | 356 | 6.6 | 15.4 | 48 | |
| Suma: |
| |||||||||
Jutro zakupy to będzie lepiej.
Byliśmy z Romkiem na basenie-przepłynęłam niewiele bo ok 0,5km.
Ale 4 razy wdrapałam się na najwyższą zjeżdżalnie i z hukiem zsuwałam się z niej do wody.
w drodze powrotnej lody były,a potem rowerkiem 10km zrobiliśmy przed kolacją Romka bo ja już tylko soku z wodą się napiłam.
Teraz poklikam i poczytam wasze pamiętniki żeby się nieco mocniej zmotywować.
Kenzo1976
7 maja 2012, 00:06pozdrawiam cię Gabi :)*
Malajkaww
6 maja 2012, 22:33No to fajnie spędziliście dzionek,tej zjeżdżalni ci zazdroszczę też tak lubię.