Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Klapa


Jestem wkurzona. Waga stoi, ani drgnie. Zmniejszylam zapotrzebowanie kaloryczne, bo mysle, ze tu jest oies pogrzebany. Nic pozyjemy zobaczymy.

  • Jana82

    Jana82

    17 stycznia 2017, 09:27

    ja od początku wrzuciłam 1000 kcal. Może coś w tym jest! Trzymaj się i nie poddawaj :)

  • dolomia

    dolomia

    15 stycznia 2017, 17:17

    Odwagi... tak bardzo cie rozumiem. Ja tez nie moge si odbic od dna zniechecenia i zwatpienia w wlasne sily. Trzymaj sie!!!

  • JustynaBanka

    JustynaBanka

    15 stycznia 2017, 08:36

    Ja też zmniejszyłam zapotrzebowanie o 100kcal, bo jakoś marnie z postępami - dieta, ćwiczenia i tylko ok 0,1 kg tygodniowo. I tak już kolejny tydzień.

  • roogirl

    roogirl

    13 stycznia 2017, 14:31

    To może trzeba w drugą stronę, zwiększyć?

    • galka71s

      galka71s

      13 stycznia 2017, 18:16

      Pewnie też. Spróbuję wiecej sie ruszać.

  • CookiesCake

    CookiesCake

    13 stycznia 2017, 14:24

    Będzie dobrze! Nie łam się tylko!!