Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta

Niby mam wykupiona dietę SD ale już od pewnego czasu nie stosuje się do niej - 5 posiłków zamieniłam na 3 - na prawdę nie mam teraz czasu stać przy garach i gotować bóg wie co - tym bardziej, że jednak dosyć często coś mi nie smakowało - niektóre potrawy to hity i na pewno będą je powtarzać do znudzenia - ale słucham swojego organizmu na razie jest ok więc mam nadzieje, że plan będzie zrealizowany - tym bardziej, że w pracy sporo się pozmieniało i praktycznie teraz cały czas pracuję na drugą zmianę (14-22) więc za dużo czasu nie mam. Ze względu na insulinooporność staram się nie jeść białej mąki, ziemniaków, gotowanej marchewki, wszelkiego cukru itp W tym temacie jeszcze mega kuleje, ale mam nadzieje, że wszystko pójdzie w dobrym kierunku :-)