Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
brak efektów


  Z powodu chwilowego skoku energii poćwiczyłam dziś zamiast Skalpela Killera.

Chyba muszę znów pisać co jadam,żebym mogła skontrolować siebie i wyeliminować błędy. Martwi mnie brak efektów. 

  • SexyKitty

    SexyKitty

    7 czerwca 2013, 19:01

    Mi bardzo pomaga zapisywanie tego co jadłam :).

  • Ankrzys

    Ankrzys

    7 czerwca 2013, 18:37

    Nie poddawaj się, efekty przyjdą, a zapisywanie i kontrolowanie co i ile się je bardzo pomaga