Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Just smile...

Dobry wieczór kochane,

        Dzisiaj mam za sobą bardzo ciężki dzień, jednak humor mnie nie opuścił. Właśnie jestem po godzinnym treningu zumby i czuję się wyśmienicie! :D Jedyne na co jestem zła to to, że przez konsultację z projektu nie mogłam pójść z koleżanką na rolki. 

        Dzisiaj moje menu składało się z zupy dyniowej, 1/4 torebki ryżu z warzywami i gulaszem. Wieczorem na kolację koło 17 zjadłam sobie kalafiorka gotowanego na parze. Jutro rano lecę na 1,5 h na basen troszeczkę odprężyć mięśnie, bo mam delikatne zakwasy. Nie wiem, czy też bierzecie w tym udział, ale od jutra zaczyna się "Squats Challenge" na naszej Vitalli 3000 przysiadów w miesiąc  Już się nie mogę doczekać pięknie wymodelowanej pupy jako prezent na mikołajki. 

Znowu  o krok bliżej do wymarzonej sylwetki.

Właśnie sąsiadki robią imprezę i zza ściany słyszę Freddy'iego Mercury i "Don't stop me now"...I jak tu się nie uśmiechać  Dobranocki piękne.