Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ból minie,a efekty zostaną....

Hej Chudziny :) Dziś jestem nawet zadowolona z dnia :) Poćwiczyłam półtora godziny:

6 minut skakanka,

32 minuty biegu,

17 minut steperka,

45 minut siłowni pod chmurką :)

Powiem Wam,że czuje zakwasy na nogach po wczorajszych ćwiczeniach na silowni :) 

Z jedzeniem także nie bylo najgorzej. Jutro solarium :D I moze uda mi sie choc troszke odpoczac,bo dzis tak wszystko w biegu. Jak Wam minal dzien? Ide poczytac co naskrobalyscie :) Trzymajcie kciuki za siatkarzy!!! W setach jest 2:2.