2 kilo w osiem dni to jest wynik dobry tylko winien wynikać bardziej z intensywnymi cwiczeniemia na poziomie dziennym -500kcal niz jedzeniem "głodowym" na poziomie 800 kcalorii bo to prowadzi do załamania sie i jedzenia na potege, jojo i dlatego teraz aby te spadki były dalej kontynuowane powinnać jesć wiecej i cwiczyc wiecewj i jak utrzymasz w bilansie całkowitym dziennym te -1000kcal przy jedzeniu 1500cal to będzie dobrze
adrift
28 lutego 2013, 12:052kg :) baardzo ładnie :)
siostrajulita
28 lutego 2013, 11:45gratuluję;)
ognik1958
28 lutego 2013, 07:422 kilo w osiem dni to jest wynik dobry tylko winien wynikać bardziej z intensywnymi cwiczeniemia na poziomie dziennym -500kcal niz jedzeniem "głodowym" na poziomie 800 kcalorii bo to prowadzi do załamania sie i jedzenia na potege, jojo i dlatego teraz aby te spadki były dalej kontynuowane powinnać jesć wiecej i cwiczyc wiecewj i jak utrzymasz w bilansie całkowitym dziennym te -1000kcal przy jedzeniu 1500cal to będzie dobrze
MllaGrubaskaa
28 lutego 2013, 07:20Piękny spadek ! Gratuluje!
Himek
28 lutego 2013, 07:02Pozazdrościć. Ja w miesiąc nic nie schudłam. ;