Jejciu dziewczyny, sama nie mogę w to uwierzyć że dziś już jest 40 dzień jak jestem na diecie! Ale to szybko minęło. Jeszcze niedawno nie mogłam przez minutę potruchtac bez zatrzymania się a teraz już swobodnie biegam bez zatrzymanki przez 30 min. :) sama tez nie moge uwierzyc ze do tej pory nie opuściłam żadnych ćwiczeń. Z czego jestem bardzo dumna, gdyż u mnie z systematycznością, to raczej kiepsko.:)
Po prostu zaczynam się czuć świetnie, nie licząc tego malutkiego kryzysiku, który zafundowała mi moja młodsza pierworodna przez to ciągłe budzenie się w nocy. I powiem szczerze, że takie wyżalanie się i opisywanie różnych sytuacji w pamiętniku oraz wasze komentarze, porady i inne dobre słowa bardzo w tym wszystkim mi pomogły. I chciałam Wam wszystkim bardzo za to podziękować. DZIĘKUJĘ. :)
Dziś wieczorkiem mam to wyjście na imprezke urodzinową. I wiecie co tyle to przeżywałam że znów zawale dietę. NIC Z TEGO. Planuje się dobrze bawić, bo wszystko w końcu jest dla ludzi i nie zamierzam się zamykać w czterech ścianach z powodu diety. Po pierwsze długo tam nie będziemy max 3,5 godz. Bo młoda dłużej nie wytrzyma, a po drugie nie zamierzam się rzucać na jedzenie. Po prostu z danego menu jakie będzie wybiorę sobie to co będzie miało najmniej kalorii i zjem normalna kolacje. Nie omieszkam też trochę powiginac sie, bo tance są również zaplanowane w harmonogramie imprezy. :)
A teraz zmykam ogarnąć trochę domek bo bałagan nie zstej ziemi. :)
onserwuje_inspiruje
9 lutego 2019, 15:16Sztuką jest nauczyć się zwalczać pokusy, a nie ich unikać, choć czasami lepiej unikać sytuacji "ryzykownych" :) Dobrze Ci idzie, więc trzymaj tak dalej!
Gosia288
10 lutego 2019, 08:43Dziękuję ;)
paulavita
9 lutego 2019, 14:12Gratulacje za wytrwałość!! :) Oby tak dalej! Kryzysy od zawsze były i będą, ale grunt to iść do przodu i wyciągać wnioski z takich sytuacji :) słusznie co do imprezy urodzinowej, nie ma co zamykać się w domu, lepiej stawić czoła takim sytuacjom, bo prędzej czy później będzie trzeba wystawić siłe woli na próbe :D powodzenia i udanej zabawy! :)
Gosia288
10 lutego 2019, 08:42Wiem i dlatego moja sila woli przejście test, bo od marca do polowy kwietnia imprez bede miala ful.