Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 291- dzień wagi

Witajcie. Mimo moich wczorajszych wyskoków ,waga pokazała o 0.2 kg mniej niż w zeszłym tygodniu. Niewiele ,ale biorąc pod uwagę ,że w tym tygodniu też sporo szalałam, to jest dobrze. Obecnie  moja waga wynosi 59.8 kg. 

Lecimy z powrotem w dół. Jednak jak bym wzięła centymetr i zmierzyła się w pasie ,to chyba bym padła. Bo sama gołym okiem widzę jak mam wysadzony  brzuch. No ,ale do konca miesiąca jeszcze trochę wiec może nie będzie tak źle. 

Przeglądając wczoraj wasze pamietniki jednej z was wpis mnie zmotywował. Rezultat: zaliczone 8.2 km. Wkońcu  się ruszyłam,  choć tętno często  miałam 200, no i czasówka na 1 km słaba, ale też nie najgorsza jak na ponad trzy tygodnie ( jak nie miesiąc, bo już dobrze nie pamiętam tyle czasu już minęło)siedzenia z pupą w domu i zero aktywnosci. Ogólnie przebieglam owy dystans w 49 min bez paru setnych. Wiec uważam, że nie najgorzej. Najwazniejsze , że wkoncu się ruszyłam i postaram się aby przynajmniej 3 razy w tygodniu pobiegać. 

Postanowiłam również sfolgować z kawą , bo ostatnio za dużo jej piję( dziś 4 szkl.)😒 Więc  jak domyślacie się jedzeniowo też rewelacji nie było. 

A i dawno nie wspominałam co tam u moich dziewczynek. Oczywiście najmłodsza upadła się że  coś tam po troszku non stop będzie jej zabiegać w nosku. Jednego dnia lepiej drugiego trochę gorzej ale dołączyć jej nie mogę. Natomiast  starsza zaczęła pokasływać suma sumarum z dnia na dzień jest coraz gorzej no ale zobaczymy jak sobie z tym radę da. Suma sumarum przechodziła już dwa tygodnie do przedszkola.