Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
292-319 waga

Witajcie. Dłuuugggo mnie tu nie było , aż 28dni. 

Przyczyna: całkowity brak motywacji choroby córek  oraz w dużej mierze popsuty telefon. Juz w tamten piątek go odebrałam, ale tylko zdążyłam uzupełnić wagę i telefon znów uległ awarii. Wczoraj go odebrałam i mam nadzieje, że pakiet awarii się wyczerpał. 

Opis tego co było jak mnie tu nie było.  

Przez trzy tygodnie walczyłam z ostrym zapaleniem krtani u starszej i anginą u młodszej. W tym starsza prawie tydzień gorączkowała w tym ostatniego dnia gorączka sięgnęła zenitu i mimo podania lekow sięgała 40.5  ktora ostatecznie mimo okladow przez pare godzin spadla jedynie do 39.5. Na szczęście po( 6 godz.. po ostatniej dawce leku) po podaniu kolejnej dawki leku, ale imnego ,temperatura natychmiast spadła do 37.2 i już więcej nie wróciła.  A młoda przy anginie miala strasznie suchy kaszel ze jak dostawała napadu to prawie się dusiła. 

Więc ja przez ten okres wogóle nie skupiałam  się na diecie. Po prostu odpuściłam  w ruch szła tylko kawa i słodkie aby jakoś funkcjonować. Oczywiście to miało skutek odwrotny , bo ja z dnia na dzień czułam się jeszcze gorzej przez co  jadłam jeszcze więcej słodyczy.  Mozna by powiedziec że moje posilki przez caly dzień składały się prawie z samych słodyczy ( nalesniki z nutellą, ciasta i to czasem cale to opakowanie plastikowe na raz umialam whłonąć co pakują w cukierniach.;ciastka, czelolady i to czasem całe na raz, batony, cukierki.) Czego efektem było że w tamtym tygodniu waga pokazała 63.4 kg ale pomiarów cm (na koniec miesiąca) nie dokonywałam żeby się jeszcze bardziej nie dobijać. Zwłaszcza że golym okiem widzę wzrost obwodu brzucha i spodnie w praniu na pewno mi się nie skurczyły, a są ciaśniejsze. 

Także nie ukrywam, że w tym tygodniu też dieta calkowicie nieprzestrzegana. Ale ostro ograniczylam słodkie chociaż i tak codziennie coś słodkiego wpadło ale nie w takiej ilości jak przedniej. Po prostu jakiś plasterek ciasta czy jeden paseczek czekolady, 3szt mini ptysi a nie 15szt. na raz itp. No i efekt przynajmniej na wadze jest. Dziś waga pokazała 61.7kg. 

Postaram się już wrócić do diety w tym tygodniu oraz w wpisów w pamiętniku. Chociaż psychicznie nadal się jeszcze w pełni nie odnalazłam. 

Nic nie planuje. Postaram się odnaleść.

A co do dziewczynek. Mimo że skończyły brać antybiotyki to młoda nadal pokasłuje i starsza tez a jej gardlo wcale nie wygląda dobrze-zaczerwienione. Wiec czekam zaraz na powtórkę z rozrywki , co też nie ułatwia mi się ogarnąć. 😒 

Od jutra będę wrzucać zdjęcia.