Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień i 41 dni

Niestety dzień totalnie zawalony. Zero diety i ćwiczeń. Młodej nie przechodzi ( ale ogólnie normalnie funkcjonune tylko tej nóżki na bok nie chce odcinać ) mam skierowanie do poradni reumatologicznej jutro będę dzwonić i zobaczymy, w której najbliższy bedzie termin. Mam nadzieję , że na  termin do wakacji jeszcze się załapiemy. Wiem marzenie ściętej głowy ale trzeba być optymistą. 😐

A starsza dziś w domu , bo w nocy i  rano takim gruźlikiem pojechala , ze nawet chwili sie nie zastanawiałam czy puscic ja do przedszkola czy nie. Dopiero jak zrobiłam jej inhalacje z nebudem  to się uspokoiła  a kaszel  był normalny. Wiec ogolnie starsza ma trzy razy dziennie inhalacje z nebudu 250 po 2 ml kazda. I dodatkowo jakby jednak zaczęła się jeszcze zanosi kaszlem to dodatkowo jeszcze jedna inhalacja z berodualem. Plus jeszcze jedne  sterydy do nosa. 😒 

Moje menu dziś  na łeb na szyję poleciało. Wogole dzisiejszy dzień do czterech literek miałam także pod wzgledem samopoczucia. Nic mnie nie tłumaczy ale poleciałam dzis.

Śniadanie: maślanka 180g, banan caly, otręby 2 łyżki i miód 2 łyżeczki 

Śniadanie2:  winogrono mała kość

Obiad : kapusta z grochem nie duża porcja

Podwieczorek: małe pudełko lodów " tiki taki"

Kolacja : pół bułki poznańskiej z kotletem schabowy, mała kiść  winogrona

Aktywność:

- zero