Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 dzień na diecie dukana

No nie było tak źle. Rano zrobiłam sobie jajecznice z jednego żółtka i z dwóch białek na mleku, potem jogurcik naturalny z otrębami, parę dkg szynki, i zrobiłam sobie na wieczór sałatkę z chudego sera białego z tuńczykiem i odrobiny cebuli do smaku. I najważniejsze to wypiłam 2 litry wody i 3 herbatki. Chciałabym I fazę zrobić 5-dniową. Ale najgorsze jest to, że zbliża się weekend iiii.... to bd sprawdzian mojej silnej woli, bo ciężko bd się tak obejść smakiem lampki wina lub drinka małego ale jak teraz mi się uda to potem bd coraz lepiej