Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 dzień na diecie dukana


jupi! dziś na wadze pojawiło się 1,5  kg mniej na wadze. To bardzo motywuje myślę że tak jeszcze 3 dni będę na fazie uderzeniowej a potem przejdę do kolejnej.
Dziś zjadłam 2 jajka na miękko, jogurt z dwoma łyżkami otrębów, gotowana pierś z ziołami(uwielbiam) a na kolacje tuńczyk z białym serem chudym i odrobiną cebuli do smaku. Trochę mnie głowa dziś bolała, ale to może dlatego że domagał się węglowodanów, ale jest już ok. To jest fajne na tej diecie że jestem ciągle nasycona.
  • akitalover

    akitalover

    27 października 2012, 22:38

    bardzo dobrze! gratuluje spadku, i jak byłam kiedys na dukanie to też mnie na początku glowa bolała to chyba przez to samo bialko ;)

  • mycha8909

    mycha8909

    27 października 2012, 22:30

    dukan dobry tez kiedys stosowałam i zwalilam na nim 12kg;) powodzenia;)

  • Siranel

    Siranel

    27 października 2012, 22:21

    gratuluję spadku wagi :)