Raz cwiczenia raz basen.To prawda ze ruch poprawia samopoczucie:-)Zaczynam lubiec te zakwasiki.Niedziela to dzien na odpoczynek i pelny relaks.Wczoraj dalam sobie wycisk na basenie.Tam mogla bym spedzac cale dnie kilka glebszych oddechow i znow machanie rekami...Dzisiaj od rana do wieczora w ciaglym ruchu wiec cwiczenia odpuszczam ale jutro znow ostro do dziela.Tak bardzo chcialabym zobaczyc juz duzy efekt ale to przy rozsadnym odchudzaniu nie mozliwe.Czytalam niedawno pamietnik mlodej dziewczyny szybkie odchudzanie-intensywny wysilek i dlugodniowa glodowka-moze efekt jest od razu tylko na jak dlugo???Potem zawroty glowy,brak sil a w najgorszym przypadku szpital.Ja dziekuje....Do jutra pamietniku....Za pare dni wazenie-mam nadzieje na usmiech na twarzy