Dziekuje, wzajemnie, jest super, wczoraj zmobilizowalam sie do dlugiego spaceru i krotkiego biegania a dzis bylam juz pobiegac pol godziny z przerwami, jestem w szoku ze dalam rade :)
Dziekuje , bardzo sie ciesze ze jest tutaj tylu sympatycznych ludzi. Pozdrawiam serdecznie
gilda1969
18 kwietnia 2014, 13:37
Witaj:) Dziękuję za zaproszenie do znajomych, jestem pewna, ze miło będzie nam się wzajemnie wspierać i poznawać:) Jeśli zaczynasz od jutra to zrób sobie pomiary wagowe i cm i wpisz je, to wyświetli Ci się na górze Twój paseczek, który będzie się zmieniał wraz z topnieniem Twojego tłuszczyku:) To bardzo fajne, motywujące ale i dobre do tego, by sobie nie folgować. Życzę powodzenia i trzymam za Ciebie kciuki:)
Dziekuje , to jest juz moj drugi dzien tutaj i na diecie i musze powiedziec ze jestem taka szczesliwa ze tutaj trafilam , czuje jakby ktos dodal mi skrzydel. Podalam do pomiarow swoja wage, obwod w tali, biodrach i szyji, ale nie zwrocilam uwagi czy mi sie pokazal jakis paseczek , musze sprawdzic. Pozdrawiam serdecznie
gilda1969
18 kwietnia 2014, 18:51
To się nazywa pasek postępów, szukaj opcji w: moje konto (czyli Twoje hihi). Tam sobie ustawiasz.
Ta strona jest stworzona do wzajemnego wspierania się :) jest mnóstwo innych Vitalijek, które na pewno pomogą w razie potrzeby. Są różnego rodzaju grupy, jest forum gdzie można pytać o wszystko, można prowadzić "pamiętnik" czyli pisać o sobie, o swoim odchudzaniu, lub ogólnie o życiu. Inni mogą to widzieć w zakładce "Pamiętniki", plus jeśli ktoś doda jako obserwowany pamiętnik to takze każdy wpis będzie wyświetlany u nich na stronie ich konta. Nie jestem wielkim znawcą tej strony, ale wiem, ze można znaleźć bardzo dużo motywacji i bratnich dusz!
Witam nowa miła pani . Witamy I przyjmujemyCię tutaj na nasze łono . Mniemam, że czuła będziesz się tutaj bardzo dobrze, będziesz chudła a I życzę sobie ,żebym ja takzę się zdopingowałą od Ciebie . Radości Ci życzę I miłego dnia - Irena
Dziekuje i wzajemnie, wiem ze potrafie schudnac tylko nie wiem czy zdolam utrzymac wage, tyle razy juz chudlam i tylam , mysle ze z tym bedzie wiekszy problem niz samo chudniecie
Norgusia
16 kwietnia 2014, 23:42
Oj ciężki sobie czas wybrałaś na rozpoczęcie diety...tuz przed świętami! Ale każdy dzień jest dobry na zmiany!!!! życzę ci wytrwałości bo to jest klucz do sukcesu!!!!! a ja jestem jednym z wielu na tym forum przykładów tego, ze nawet w naszym wieku tez można schudnąć i być aktywnym!
Tak,wlasnie z obawy zeby wiecej nie przytyc zrobilam dzis ,,chude,,zakupy na Swieta , to znaczy mleko, yogurty, warzywa, owoce, filety z kurczaka, rybe i jajka a na podjadanie orzechy laskowe i mam nadzieje przetrwac te Swieta z marchewka w reku :) Dziekuje kochana za komentarz i zycze Radosnych Swiat
Dziekuje skarbie, na pewno przyda mi sie kilka wskazowek i rad od osob ktore sie juz tutaj troszke ,,zadomowily,, i wiedza co i jak, ja nie wiedzialam nawet ze ktos bedzie widzial moj wpis ale ciesze sie bardzo i dziekuje za komentarz :)
magdasobejko
19 kwietnia 2014, 17:23powodzenia wesołych świąt
GOSIA.malgorzata7
19 kwietnia 2014, 17:25DZIEKUJE, rowniez zycze Wesolych Swiat :)
manuelitaa
18 kwietnia 2014, 21:45No to witaj w klubie! Bardzo dobrze, że tutaj trafiłaś ;)
GOSIA.malgorzata7
18 kwietnia 2014, 22:01Dziekuje, to moj drugi dzien tutaj i jak na razie motywacja jest top :)
lelilath
18 kwietnia 2014, 17:02Powodzenia!
GOSIA.malgorzata7
18 kwietnia 2014, 18:12Dziekuje, mysle ze razem bedzie nam sie szybciej chudlo :)
GOSIA.malgorzata7
18 kwietnia 2014, 19:20Dziekuje, wzajemnie, jest super, wczoraj zmobilizowalam sie do dlugiego spaceru i krotkiego biegania a dzis bylam juz pobiegac pol godziny z przerwami, jestem w szoku ze dalam rade :)
galaksy
18 kwietnia 2014, 14:16Życzę powodzenia. Dziękuję za zaproszenie:-)
GOSIA.malgorzata7
18 kwietnia 2014, 14:40Dziekuje , bardzo sie ciesze ze jest tutaj tylu sympatycznych ludzi. Pozdrawiam serdecznie
gilda1969
18 kwietnia 2014, 13:37Witaj:) Dziękuję za zaproszenie do znajomych, jestem pewna, ze miło będzie nam się wzajemnie wspierać i poznawać:) Jeśli zaczynasz od jutra to zrób sobie pomiary wagowe i cm i wpisz je, to wyświetli Ci się na górze Twój paseczek, który będzie się zmieniał wraz z topnieniem Twojego tłuszczyku:) To bardzo fajne, motywujące ale i dobre do tego, by sobie nie folgować. Życzę powodzenia i trzymam za Ciebie kciuki:)
GOSIA.malgorzata7
18 kwietnia 2014, 14:39Dziekuje , to jest juz moj drugi dzien tutaj i na diecie i musze powiedziec ze jestem taka szczesliwa ze tutaj trafilam , czuje jakby ktos dodal mi skrzydel. Podalam do pomiarow swoja wage, obwod w tali, biodrach i szyji, ale nie zwrocilam uwagi czy mi sie pokazal jakis paseczek , musze sprawdzic. Pozdrawiam serdecznie
gilda1969
18 kwietnia 2014, 18:51To się nazywa pasek postępów, szukaj opcji w: moje konto (czyli Twoje hihi). Tam sobie ustawiasz.
vita69
18 kwietnia 2014, 13:34to zyczę Ci powodzenia:)))
GOSIA.malgorzata7
18 kwietnia 2014, 14:34Dziekuje, na pewno bedzie mi latwiej w grupie. Pozdrawiam serdecznie
przemka
18 kwietnia 2014, 13:15powodzenia ":))))
GOSIA.malgorzata7
18 kwietnia 2014, 14:33Dziekuje serdecznie i pozdrawiam
Wiosna122
17 kwietnia 2014, 18:31Powodzenia!!!!!!!
GOSIA.malgorzata7
18 kwietnia 2014, 13:03Dziekuje, fajnie jest miec tyle wsparcia. Ja rowniez zycze powodzenia :)
tarantula1973
17 kwietnia 2014, 14:54Powodzenia! Trzymam kciuki !
GOSIA.malgorzata7
18 kwietnia 2014, 13:01Dziekuje, nareszcie nie czuje sie sama :)
ritaa6
17 kwietnia 2014, 14:40Ta strona jest stworzona do wzajemnego wspierania się :) jest mnóstwo innych Vitalijek, które na pewno pomogą w razie potrzeby. Są różnego rodzaju grupy, jest forum gdzie można pytać o wszystko, można prowadzić "pamiętnik" czyli pisać o sobie, o swoim odchudzaniu, lub ogólnie o życiu. Inni mogą to widzieć w zakładce "Pamiętniki", plus jeśli ktoś doda jako obserwowany pamiętnik to takze każdy wpis będzie wyświetlany u nich na stronie ich konta. Nie jestem wielkim znawcą tej strony, ale wiem, ze można znaleźć bardzo dużo motywacji i bratnich dusz!
GOSIA.malgorzata7
18 kwietnia 2014, 13:00Super, dzieki wielkie. Widze ze trafilam do grona milych i sympatycznych osob.
nitka67
17 kwietnia 2014, 14:29witaj w KLUBIE:))) ja wprawdzie przykład daję marny, ale nadzieja jeszcze nie umarła:)) powodzenia w walce z sadełkiem..
GOSIA.malgorzata7
18 kwietnia 2014, 12:30Dziekuje. Oj tak , sadelko jest i to duze:)
Kasztanowa777
17 kwietnia 2014, 13:33Powodzenia:)
GOSIA.malgorzata7
17 kwietnia 2014, 23:25Dziekuje i wzajemnie :)
iwa1970
17 kwietnia 2014, 12:51witamy w gronie walczących! :)
GOSIA.malgorzata7
17 kwietnia 2014, 23:24Dziekuje , mam nadzieje ze kazdy dzien bede wykorzystywac na MAXA :)
irena.53
17 kwietnia 2014, 12:26Witam nowa miła pani . Witamy I przyjmujemyCię tutaj na nasze łono . Mniemam, że czuła będziesz się tutaj bardzo dobrze, będziesz chudła a I życzę sobie ,żebym ja takzę się zdopingowałą od Ciebie . Radości Ci życzę I miłego dnia - Irena
GOSIA.malgorzata7
17 kwietnia 2014, 23:22Dziekuje, mam nadzieje ze bedziemy sie dopingowac wzajemnie
Gourmand!
17 kwietnia 2014, 12:19Powodzenia! Pozdrawiam! :)
GOSIA.malgorzata7
17 kwietnia 2014, 23:21Dziekuje i rowniez bardzo serdecznie pozdrawiam
Dana40
17 kwietnia 2014, 12:15Powodzenia :-)
GOSIA.malgorzata7
17 kwietnia 2014, 23:20Dziekuje, nie wiem skad ale mam od wczoraj tyle energii ze chce mi sie tanczyc :)
NewStart80
17 kwietnia 2014, 07:40Powodzenia.Sa tu fajni ludzie i ogolnie stronka jest fajna.
GOSIA.malgorzata7
17 kwietnia 2014, 10:35Dziekuje i ciesze sie ze tu trafilam, w grupie jest zawsze latwiej i razniej, mam nadzieje ze bedziemy motywowac sie wzajemnie
Marynia1969
17 kwietnia 2014, 07:02Trzymam mocno kciuki za Twój sukces!!!:)
GOSIA.malgorzata7
17 kwietnia 2014, 10:30Dziekuje i wzajemnie, wiem ze potrafie schudnac tylko nie wiem czy zdolam utrzymac wage, tyle razy juz chudlam i tylam , mysle ze z tym bedzie wiekszy problem niz samo chudniecie
Norgusia
16 kwietnia 2014, 23:42Oj ciężki sobie czas wybrałaś na rozpoczęcie diety...tuz przed świętami! Ale każdy dzień jest dobry na zmiany!!!! życzę ci wytrwałości bo to jest klucz do sukcesu!!!!! a ja jestem jednym z wielu na tym forum przykładów tego, ze nawet w naszym wieku tez można schudnąć i być aktywnym!
GOSIA.malgorzata7
17 kwietnia 2014, 00:14Tak,wlasnie z obawy zeby wiecej nie przytyc zrobilam dzis ,,chude,,zakupy na Swieta , to znaczy mleko, yogurty, warzywa, owoce, filety z kurczaka, rybe i jajka a na podjadanie orzechy laskowe i mam nadzieje przetrwac te Swieta z marchewka w reku :) Dziekuje kochana za komentarz i zycze Radosnych Swiat
ritaa6
16 kwietnia 2014, 22:56powodzenia :) jesteśmy z Tobą!
GOSIA.malgorzata7
16 kwietnia 2014, 23:24Dziekuje skarbie, na pewno przyda mi sie kilka wskazowek i rad od osob ktore sie juz tutaj troszke ,,zadomowily,, i wiedza co i jak, ja nie wiedzialam nawet ze ktos bedzie widzial moj wpis ale ciesze sie bardzo i dziekuje za komentarz :)