Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zastosowania octu jabłkowego, wg zaleceń Pana
Adriana Lukoszka:


Odchudzałam się z Panem Adrianem Lukoszkiem i w 3 miesiące zgubiłam 13 kg :)
Można dołączyć do nas na Facebooku :)
Już wam wyjaśniam dlaczego pije ocet jabłkowy 3 razy dziennie.

1. Pomaga w zaspokojeniu głodu

2. Poprawia przemianę materii

3. Poprawia stan naczyń krwionośnych

4. Pomaga odbudować czerwone krwinki

5. Posiada wysoką zawartość potasu ważne dla serduszka

6. Reguluje prace hormonów

7. Wpływa na wyciszenie układu nerwowego (uspokaja)

8.Zatrzymuje w organizmie wapń, żelazo, magnez i krzem

9. Uelastycznia skórę (jestem namacalnym dowodem)

10. Doskonały jako dodatek do moich sałatek


Pijemy tylko i wyłącznie ocet firmy OCTIM



Menu


śniadanie-2 kromki razowca z almette i serem,szklanka wody z octem jabłkowym

jabłko

obiad-1,5 szaszłyka z buraczkami,szklanka wody z octem jabłkowym

nektarynka

kolacja-pałka duszona i kasza jęczmienna,woda z octem jabłkowym


2l wody,herbata zielona

 
  • gosiek7777

    gosiek7777

    23 lipca 2013, 23:54

    wiem że jakiś błąd robię spróbuje jeść delikatnie więcej i zobaczymy :)

  • Czerwonamalina

    Czerwonamalina

    23 lipca 2013, 23:02

    Waga stoi, bo jesz za malo, spowolniony masz metabolizm, jedz wiecej i moze zwieksz ruch :)

  • nusia1982

    nusia1982

    23 lipca 2013, 22:35

    mój lekarz zabronił tego specyfiku odgrażał się że zakwasze organizm i rozwalę nerkę to jedną która mi została;/

  • gosiek7777

    gosiek7777

    23 lipca 2013, 22:33

    oj próbowałam już chyba wszystkiego ,mam problemy z hormonami wiec pewnie dlatego ehhh

  • .Kicia.

    .Kicia.

    23 lipca 2013, 21:17

    jak waga stoi w miejscu to moze cos zmien w diecie albo wiecej jedz albo mniej albo wiecej ruchu powodzenia

  • gosiek7777

    gosiek7777

    23 lipca 2013, 20:23

    wiem że skromne,ale uwierz mi że moja waga stoi w miejscu od 3 miesięcy :(

  • Czerwonamalina

    Czerwonamalina

    23 lipca 2013, 20:03

    Skromne to menu twoje. Na śniadanie poważnie wypijasz szklankę octu ? buu aż mi ciary przeszły, ja słyszałam o piciu octu, ale 2 łyżeczki na szklankę wody i to dwa razy dziennie i bodajże 0,5 h przed posiłkiem .

  • gosiek7777

    gosiek7777

    23 lipca 2013, 19:46

    ponieważ robiony jest w sposób naturalny jak kiedyś robiły nasze Babice :)

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    23 lipca 2013, 19:42

    No właśnie. Dlaczego?