Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sex to też jakieś tam ćwiczenia :)


Menu

śniadanie-bułka grahamka z sałata,polędwicą drobiową,ogórkiem,szklanka wody z octem jabłkowym
przekąska jabłko
obiad-kalafior z 2 skrzydełka duszone,szklanka wody z octem jabłkowym
przekąska nektarynka
kolacja-2 kromki razowca z sałatą i pomidorkiem

2 litry wody i 1 herbata zielona,puszka 7up,1 małe ciastko parzone(wiem przegięcie!)

i na koniec jak co dzień ostre walonko z moim :D :)-to też jakieś tam ćwiczenia są :D 

  • fitnessmania

    fitnessmania

    19 września 2013, 16:55

    Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?

  • czarodziejka10

    czarodziejka10

    28 lipca 2013, 07:30

    A jakaś inna aktywność fizyczna ??? Nie schudniesz bez intensywnych ćwiczeń ( Kijki , pływanie ,bieg albo cos innego ale minimum 40 minut ciagłego wysiłku )

  • zmotywowana123456789

    zmotywowana123456789

    24 lipca 2013, 22:54

    Super demot ;D

  • gosiek7777

    gosiek7777

    24 lipca 2013, 21:49

    hehe :D

  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    24 lipca 2013, 21:45

    :) Pozdrawiam i udanej nocki zycze.

  • Bogini21

    Bogini21

    24 lipca 2013, 21:45

    Żadne przegięcie, trzeba sobie pozwolić na odrobinę przyjemności :P Chociaż jak wiedziałaś, że i dzisiaj będzie jakieś bara bara to sporo tej przyjemności byłoo ... xD