orbi - 30 min plus dodatkowo "dywanówki", hantelki, kręcenia i brzuszki
jestem zadowolona
ograniczyłam w zeszłym tygodniu podaż kalorii i staram się mieścić w przedziale 1300-1400, wtedy ze mnie schodzi a chyba nie jest za mało - karmię już tylko 1 raz w nocy, ale też widzę, że jak jem za mało, to nie najlepiej się czuję, więc te 1350 średnio powinno być ok.
jeszcze uaktualnienie suwaczków i do łózia (już na szczęście jestem wykąpana mmmm
)
