Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Początek !


Wczoraj był pierwszy dzień diety. Trochę o tym czytałam ale nie zdecydowałam się na jakąś konkretną.  Staram się jeść mniej  liczenie kalori to nie dla mnie ! Chciała bym też ćwiczyć  muszę to robić w domu bo siedzę z dzieckiem bardzo byla bym wdzięczna za propozycje zestawów ćzwiczeń  moją największą bolączką jest brzuch !
  • Monika..

    Monika..

    9 lutego 2013, 12:40

    szperałam w necie i znalazłam ćwiczenia aerobik domowy morąg,ćwiczenia są proste i przede wszystkim wykonalne dla amatorów ćwiczeń jakim jestem ja więc polecam...

  • Monika..

    Monika..

    8 lutego 2013, 14:43

    po porodzie i moim największym zmartwieniem jest brzucho :/

  • Goska19861

    Goska19861

    5 lutego 2013, 12:14

    Dzięki!

  • nitram03

    nitram03

    5 lutego 2013, 11:38

    TRZYMAM KCIUKI,A CO DO ĆWICZEŃ TO ĆWICZENIA NA BRZUCH I TALIĘ-MODELKI,FOTOMODELKI,CASTINGI.....TAM SĄ ĆWICZENIA RAZEM Z ANIMACJAMI,POZDRAWIAM