Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bez treningu!

Wczoraj niestety nie udało się poćwiczyć mała przy zasypianiu tyle się kręciła że ja zasnęłam pierwsza ! Więc się nie udało dziś pewnie będzie podobnie ale jutro już nie daruję na pewno! Z jedzeniem wczoraj zjadłam na kolację obiad gulasz z kaszą i surówką z czerwonej kapusty oczywiście zjadłam go za dużo ...... Dzisiaj rano też gulasz z kaszą i kapustą ale już przyzwoita porcja potem kawa z mlekiem i łyżeczką cukru na obiad konserwa filety z makreli i 2 kromki chleba ciemnego na kolację planuję jakieś owoce i tyle na dziś