II śniadanie: jabłko
Lunch: tuńczyk z sałatą lodową i oliwkami
Podwieczorek: banan
Kolacja: kasza gryczana z gulaszem sojowym w pomidorach i natką pietruszki
Dzisiaj słaby dzień z jedzeniem, bo mam 2-dniowe szkolenie, więc nawet nie miałam kiedy normalnie zjeść. Od jutra znowu wzorowo.
Chwilę odpocznę i jazda z ćwiczeniami :)
Ćwiczenia na dziś:
stepper 40 minut
50 półbrzuszków
rozciąganie, nożyce i jakieś tam dziwne wymachy :D
Dorotka822
18 czerwca 2012, 19:17ładnie:) oby tak dalej:)