Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 17.

Sniadanie: 3 domowe buleczki z twarogiem i koperkiem
Przekaska: 2 szklanki mleka, brzoskwinia
Obiad: ryba w pomidorach, warzywa (brokul, rzepa, marchew, fasolka)
Przekaska: jogurt naturalny z lyzeczka miodu
Kolacja: dwie kromki pieczywa pelnoziarnistego z szynka drobiowa, prawdziwym masle i pomidorem

Kolacja byla pyszna - jednak udalo mi sie kupic cos do jedzenia :)

Cwiczenia:
-stepper
-na brzuch
-rozciaganie