Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedzialek do dupy, ale chociaz jadlam dobrze.


Sniadanie: dwa tosty pelnoziarniste z PB&J
Przekaska: pol duzego jogurtu naturalnego
Obiad: makaron ryzowy z warzywami
Podwieczorek: male jablko i pol duzego jogurtu naturalnego
Kolacja: ponizej :)

  • ZobaczePiatke

    ZobaczePiatke

    13 stycznia 2014, 19:48

    Ja mam problem z kolacją - nigdy nie wiem co zjeść :/ Jakieś mam wewnętrzne przekonanie żeby nie jeść kanapek na wieczór, ale jest niczym nie poparte :D Muszę się w końcu na coś zdecydować

  • Chance_

    Chance_

    13 stycznia 2014, 19:42

    A u mnie poniedziałek spoko tylko jedzenie moje to dziś takie do dupy :)