Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek ok


 
Śniadanie ;platki z mlekiem
2 śniadanie; dwa Rafaaello;)
Obiadek; ziemniaczki z mizerią na jogurcie i filetem z kurczaka w cieście z mąki pełnoziarnistej smażonej na oliwie z oliwek.
Kolacja; Sam chlebek żytni chrupki.

Woda ok

Ćwiczenia;
1godz. siatkówki 
100 brzuszków


Jestem dziś padnieta:), ale pozytywnie padnieta:)


Słodkich snów Wszystkim życzę:), albo może lepiej kolorowych hehehe
  • smutasekCZYLIja

    smutasekCZYLIja

    7 kwietnia 2011, 22:39

    dziękuje co do nicka założyłam konto w jednym z gorszych momentów mojego życia;-( gdzie byłam przepełniona bólem i smutkiem....jednak to nie moja natura;-) uchodzę raczej za osobę pogodną;-) wiec nick to raczej przypadek. świetne menu. Pozdrawiam