Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ale było odjazdowo!:)))


Wykończona jestem fizycznie , ale psychicznie to raj normalnie:)) Dziś gralismy 2 i pół godziny w siatkówkę:)))Niedawno wróciłam:)))Super!

Woda zaliczona:)) Na samej siatkówce wypiłam 1,5l:))
Śniadanko; platki z mlekiem
Obiadek zupa ziemniaczana
Kolacja; Kanapki ciemne z wędlinom i ogórkiem.


Ćwiczenia;
 Rowerek. zapiszę 10km bo tyle robię przez pół godziny w domu, a jeździłam dziś sobie 40 minut  ...wiatr we włosach ;) ehhh....
Siatkówka 2,5 godz.

Buziaczki dla Was:)

  • mundziu

    mundziu

    19 lipca 2011, 15:02

    nic nie wspominałaś, że już wyjeżdżasz:) Czy wszystko jest OK ? Pozdrawiam serdecznie

  • angmatel

    angmatel

    16 lipca 2011, 11:25

    ... lubię sport i trochę ruchu ale szczerze mówiąc, to gdybym pozwoliła sobie na taki wysiłek jak Ty to chyba już dawno by mnie nie było ;o)

  • Milosniczka

    Milosniczka

    14 lipca 2011, 11:33

    hmmm kiedy ja ostatni raz grałam w siatkówkę? a to taki przyjemny sport :)

  • mundziu

    mundziu

    14 lipca 2011, 08:29

    siatkóweczka... super sprawa, gry zespołowe zawsze są świetne chociażby ze względu na ludzi, nie jest się samym, chce się dać z siebie jak najwięcej itd. wielkie brawa i... mam nadzieję, że to będzie coraz częściej :) zawsze się cieszę jak ktoś włańcza sport - ja kocham sport mimo, że na X lat o nim zapomniałam :)