Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Z miłości do siebie -2 :)))) --71,6 kg




A wiec koleżanki u mnie to jest zupełnie inaczej teraz. Waga waha się koło 72 kg, ale w obwodzie mam mniej niż jeszcze niedawno jak udało mi sie zbić wagę do 69 kg.  Tak że wydaje mi się że to co teraz będzie trwalsze. No i ja zdecydowanie teraz lepiej sie czuję. :)
  

A wczoraj;

-1/2 kajzerki zwykłej z jajeczniczką z 2 jaj
-jogurt mały
-1/2 ziemniaczka+maleńki ogórek kiszony + 2 łyżki gulaszu z wątróbki na mące pełnoziarnistej
-jogurt mały
-6 plasterków wiejskiej drobiowej

Ćwiczenia
-Skalpel



MIŁEGO DNIA!!! :)
  • marii1955

    marii1955

    27 marca 2013, 23:57

    Ćwiczenia to robią ... lepszy wygląd , mięśnia sprężyste i na swoim miejscu a nie wiszące i dodające obfitszego wyglądu . Zobacz każdy musi trafić na to COŚ dla siebie , aby być zadowolonym :) To dlatego E.Chodakowska mówi o tym , aby wagę wyrzucić i tolerować tylko centymetr . Stwierdzone i potwierdzone w Twoim przypadku - hehe . Pozdrawiam łokropećnie :)))

  • poziomka1905

    poziomka1905

    27 marca 2013, 12:47

    6 zatem tuz za rogiem! I ja musze zaczac robic cos z milosci do siebie, bo poki co to robie to wszystko z nieakceptacji siebie w lustrze i kiedy patrze na swoje uda itp :( Menu jak zawsze miniaturowe i wzorowe :)

  • Zuzooola

    Zuzooola

    27 marca 2013, 11:54

    Już prawie "6" z przodu. Gratuluję spadku:)