Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Z miłości do siebie -8 :))))


-2 kromeczki chleba zwykłego z pastą jajeczną
-mały jogurt
-150ml zupy krem pomidorowy
--kluseczki z twarożku chudego i mąki penoziarnistej z sosem
-jogurt mały
-jogurt mały


Ćwiczenia 
-basen


Wczoraj udoskonaliłam przepis na kluseczki z twarożku i były pyszne; 
Pół kostki twarożku chudego zmiksowałam z 1 jajkiem i 2 łyżki mąki pełnoziarnistej. Łyżką nakładałam ciasto na wrzątek. No i oczywiście sól do wrzątku i do kluseczek:). Mniej kalorii a pycha:).

Dziś planuje sobie na obiadek placuszki brokułowe:)

Miłego weekendu!!!
  • Spychala1953

    Spychala1953

    6 kwietnia 2013, 22:35

    Ale u Ciebie smacznie:-)))

  • marii1955

    marii1955

    6 kwietnia 2013, 17:36

    Tak czytam , jak Ty sobie udoskonalasz swoje jedzonko i aż Ci zazdroszczę pomysłów :) Niestety ... teraz wszystkie wolne chwile spędzam z wnusiem ... czyli żyję troszkę w pędzie -hehe :) Takim przyjemnym "pędzie" . Dzisiaj już wyprawiłam wnusia na wesele - hihihi - teraz tak do godz.19 będę w domku , a potem z powrotem do DZIECI , aby się nim zająć i czuwać w nocy . Gratuluję pomysłów ! BAArdzoo Cię pozdrawiam i życzę fajnego wieczorku :)))

  • savelianka

    savelianka

    6 kwietnia 2013, 16:42

    oj,dogadzasz sobie,koleżanko:))) kluseczki kiedyś wybróbuję,z pełnością:))

  • poziomka1905

    poziomka1905

    6 kwietnia 2013, 15:40

    dziekuje za linka :-) a ty wygladasz super super ma fotce , max 64 kg !!!

  • malicka5

    malicka5

    6 kwietnia 2013, 13:09

    Długo mnie nie było na V, ale kilka razy się zastanawiałam co z Twoim "bez litości". I proszę; pięknie ewaluował w "miłość do siebie". Cudnie. Podziwiam Cię. A na zdjęciu wyglądasz wręcz filigranowo. Nie widać tych kilogramów. Pozdrawiam.

  • poziomka1905

    poziomka1905

    6 kwietnia 2013, 12:21

    Ale masz super pomysly z gotowaniem :-) placuszkow brokulowych nigdy nie jadlam niestety. Jakas szansa na przepisik ? powodzenia :-) ja dzis czuje sie chora i chyba mnie bierze grypa jakas bo to juz 3 dni jak mam dola i zle sie czuje ! milego weekendu :-)